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2023/10/19

ふれあいいきいきサロンにおじゃましてきました

Tweet ThisSend to Facebook | by kanri


令和５年１０月１２日（木）、荷口なかよしサロンにてサロン運営強化事業を開催しました。
今回は、健康運動指導士の佐藤晃代氏をお招きして、「軽体操で身体と心をほぐしましょう！」をテーマにストレッチや筋トレなどに取り組みました。参加されたみなさんは、自分自身の体調に合わせながら、取り組んでいたようです。
肩甲骨を動かすストレッチなどは、「日頃の家事の合間に行いたい！」などの感想が聞かれました。


09:28
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